ウォーキングレッスン熊本の日程は?料金や場所と申込み方法も解説!

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今日は、朝から雨でしたが

先日購入した家具が朝から届き、気持ちは晴天でご機嫌です♪

思い描いていた雰囲気のままだったので大満足です!!

さて、話変わって

現代人は、スマホを片時も離さず、姿勢は常に前かがみ猫背状態!

私の場合、スマホだけではなくてパソコンを触っている時間も長い

く、その上視力がよくないので、常に前かがみ状態です。

姿勢の悪さや、体の歪みはその人の印象にも影響があると思いますので

私は、歩く姿勢はとても大事だと日ごろから考えています。

街を歩いていても、スタイルに関わらず、さっそうと綺麗な姿勢で歩いている女性

や男性を見るととても素敵だなと感じます。

そういうこともあり、私も今年の3月からウォーキングレッスンに通っています。

でも、熊本にはなかなか教室がなくって知人に教えてもらいやっと教室を探し

当てたんです!一苦労でした。

私の歩き方教室の目的には、もちろん歩き方を矯正することもありますが、

その前に日ごろパソコンに向かう生活をしているので、なかなか歩くというこ

とをしないのです。

だから、月2回のレッスンですが強制的に歩く環境を作り、筋肉保持に努め

るようにしました。

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ウォーキングレッスン熊本の日程は?

私が、通っているウォーキング教室の名前は「Walking M Styleという田辺美穂さん

が主宰する教室です。

ここは、熊本市内にある「スタジオ バイラス」というところで実施されています。

料金や場所と申込み方法も解説!

場所

〒860-0863

熊本県熊本市中央区坪井1-3-41

NPパーソンズビル 2F

スタジオ バイラス

実施日

第1日曜日と第3日曜日

時々変更がありますが、ちゃんと連絡はありますので心配はいりません!

レッスン時間

午前10時30分~12時まで

申し込み方法 

主宰者 田辺 美穂 さん

熊本県熊本市東区

tel 090-4513-5263

レッスン料金

入会金 11,000円

月2回×90分 8,800円

月1回×90分 5,500円

お振込み手数料は、自己負担

主宰者の田辺 美穂さんについて

北海道千歳市出身

福岡、東京などで19歳からモデル活動を経験し、最近では地元熊本でイベント司会、

ウォーキングレッスンなど活動を広げています。

教室では、ミスコンなどの新人モデル育成の他、健康ウォーキング指導を

されています。

私の個人的な感想

現在子育て真っ最中にもかかわらず、その疲れを見せず輝いていらっしゃいます。

モデルを経験されているということもあり、立ち振る舞いがかっこいいです!

スタイル抜群です!!

すごく気さくに話しかけてくださるので、いつも楽しく参加させていただいて

います。

レッスンの内容

壁立ち10分  壁立ちの方法  

1 体全体が壁になるべく密着するように立ちます。(かかと、お尻、肩甲骨)

2 特に力は入れないで自然な状態で壁に沿って立つようにします

3 壁に対して自分の姿勢をチエック

この壁立ちで私が直さなければならない箇所がわかりました。

私の場合、無意識に右に頭が傾くようなのです。

壁立ちをして指摘を受けて始めて分かったことです。

それから、基本に沿った歩き方で何度もレッスン会場を往復します。

レッスン会場は、大きなガラスが壁一面貼ってありますので、自分の全身が

鏡に映るわけです。勇気いりますよ!私の場合鏡を見る限り改善の余地たく

さんあります(笑)

その時使用するヒールの高さは14㎝!

生まれて初めてこんな高いヒールをはきました。

でもこれが足の筋肉を強化していくんです。

5月16日(日曜日)昨日ですがレッスン日でした。

昨日、レッスンに来ていたのはミスコン出身の3人の人達も含まれます

初対面でしたが、みなさん気持ちよく挨拶してくれました。

今日は、着物のレッスンみたいで3人とも着物に着替えてレッスン会場へ

一般の私達は最初の壁立ちから入りました。

壁立ちをしているといつものように音楽が流れ、私の目の前を3人の着物

を着た女性が優雅にウォーキングレッスンを始めました。その中にひと際、

目を引く女性がいました。  優雅なんです!!

休憩時間にその本人が話してくれたのですが「故松方弘樹さんの舞台に2年間

一緒に立っていたので、東京での稽古でみっちり立ち振る舞いは教えてもらい

ました。」

ということでした。

うまいはずです!!

もう一人の女性は、壇蜜さんでおなじみの東宝ホーム!この地方版東宝ホームCM

のオーディションに受かって現在出演している人でした。

主宰者からその動画を見せてもらいましたが小さな子どもがいるお母さん役で

出ていて、ものすごくアットホームな感じが出ていて良かったです

3人目の人は高良健吾君に花束贈呈をしたラッキーガールさんでした。

高良健吾くんは、とても人柄がよくスタッフからも評判が良かったと言っていました。

それから、肌が透き通るように綺麗だと言っていました。

それは、テレビ画面からも分かるような気がします。

熊本を代表する俳優さんですから頑張ってほしいものです。

私ともう一人の生徒は、ひたすら歩き方の矯正です。

私は、膝が曲がる癖があるのでそこを直さなければいけません。

自分の体の癖については指摘してもらわないとなかなか治らないんですよね

でも、昨日でわずか4回目のレッスンですが、日常の歩き方を意識し

ているので姿勢も随分とよくなってきたと思います。

日ごろ歩くことが少ないのでこの時ばかりはと思い、頑張って

歩くようにしています。

レッスン終わったあとは何とも言えない爽快感がありますね

この、レッスンの良いところは、筋力を鍛えることができて、姿勢も良くなり

健康にもいいです。また、10代~50代の人が集まる場所なのでその世代

の話が聞けることがとてもいいです!

歩き方教室(ウォーキングスクール)で姿勢矯正
こんにちは、ケイです! 仕事を辞めて1年間、殆どスポーツをやらない生活をしてきました。 そして、パソコンやスマホに向かう日々で常...

男性も通っていて10キロやせたと話していました。

とても和気あいあいとしていてよい雰囲気の中でレッスンが

受けられるので、気に入っています!!

これからも、ウォーキングレッスンについてはいろいろな

楽しいエピソードが生まれるので時々ブログに書いていきたい

と思っています。

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